chudnii: - "Девочки милые почитайте историю моды первыми чулки и колготки носили мужсчины коблуки тоже носили пе...", Чулки для мужчины
Надежда: - "Накладные ресницы это красиво. Понятно, что на работу в таком виде ходить как-то не уместно. А вот н...", Накладные ресницы
Юлия: - "У меня кожа сухая, тут свой тонкости, связанные с уходом. Но вот знаю точно, что обладательницам жир...", Жирная кожа
Тура: - "Боюсь всяких механизмов применительно к лицу. Действительно, могут быть и противопоказания, индивиду...", Ультразвуковая чистка лица
Оксана: - "В этом деле лениться не нужно. Все-таки для себя любимых стараемся. Тем более это все не так уж слож...", Питательные маски
Света mc: - "Мне нравится наша отечественная серия "Сто рецептов красоты". Очень хорошо подходит. И компоненты на...", Какой крем для лица подходит вам?
Тура: - "Для свадебного торжества макияж лучше делать в салоне или домой пригласить визажиста. Он действитель...", Незабываемый макияж
Света mc: - "Подружка моя в восторге от минеральной. Говорит, что очень легко такой пользоваться. Макияж всегда с...", Минеральная косметика: натуральная красота
Оксана: - "Да у наших мужчин наоборот пунктик есть: если ты богат на растительность, то ты настоящий мачо. И по...", Мужская эпиляция
Юлия: - "Обратила внимание на маску для груди. Не знаю как там будет с тонусом и упругостью. Но аромат, я дум...", Свойства лимона

Как избавиться от худобы

Для некоторых женщин существует проблема, как увеличить свой вес. Это – вопрос не праздный, ведь невозможность поправиться связана с неправильным функционированием систем организма, недостатком гормонов или хроническими заболеваниями. Обычная диета в таких случаях не даёт результата. Поэтому медики рекомендуют сочетать особый рацион с лечением от конкретной патологии. Вполне реально, следуя их советам, набирать за месяц более килограмма.

При недостаточном весе питаться нужно не просто высококалорийными продуктами,нужна система питания. Простое увеличение поступающих в организм калорий может только навредить, важен временной интервалом между принятием пищи. Питаться желательно 5 раз в сутки, добавляя, в среднем, по 200 калорий день ото дня. Такой режим позволяет не перегружать желудок.

В рацион включают блюда, содержащие белок. Особое внимание уделяется молочным продуктам и кашам. Полезны будут овощи со сметаной и сыром, макароны со сливочным маслом, свежие фрукты.

Поисковые запросы:

Tanya, 2011-09-02 22:02:50

Думаю для начала нужно обследоваться, убедиться, что это не связано с болезнью(например щитовидной железы, сходить к эндокринологу). А потом нужно кушать(согласна с автором) 5 раз в день(дробно-немного).Главное не количество, а частота приема пищи и больше белка, каш...Есть статьи, что лучше с чем усваивается.

нетка, 2011-09-27 18:08:43

Орешки, творог, маслины, сыр в качестве перекуса. На обед обязательно первое жидкое блюдо – суп или борщ. Обязательно плотно поесть перед сном. Плюс спорт. Только не до изнеможения, а для возбуждения аппетита. Вот проверенная формула набора веса.

Соня, 2011-09-27 19:18:00

Гиперфункция щитовидной железы часто никак не проявляет себя кроме недостаточного веса. Ну, ещё нервозность, плаксивость. Но это обычно списывают на недостатки характера(((. Так что, в первую очередь, к эндокринологу обследоваться, а уж потом обильно кушать и спорт.

Нетка, 2011-10-07 09:16:04

Вот бы мне такую проблему. Вот бы мне такую проблему. На жалобу одной толстушки Раневская как-то сказала: «В концлагерях толстых не было». Вот не представляю я, как можно есть 3-4 раза в день, кушать плотненько перед сном, не отказывать себе в тортиках, пицце и конфетах и не поправляться.

Ольга, 2011-11-11 17:35:35

До беременности была проблемка - теряла в весе, аппетита не было, забеременеть не могла. Просто заставляла себя кушать. На работе я редко брала отпуск. Но пришлось позаботиться и о себе. Взяла отпуск и махнула в горы на курорт. Волноваться нужно меньше.Ушла в декрет. После беременности теперь бы пару кг сбросить.

Ксюшка, 2012-06-06 11:50:29

Девочки,во мне 40 кг при росте 170,ключицы торчат,не знаю что и делать,ем 5 раз в день,только калорийную пищу,к врачу ходила,обследовал,все в норме.я уже просто не знаю что и делать...и муж постоянно причетает что я тощая...аж слезы наворачиваются,посоветуйте может какую нибудь специальную диету,у меня уже руки опускаются...

Diamond, 2013-03-18 22:44:10

Я практичеки уверена,что случаев действительно болезненной худобы не так уж много, и в основном они являються последствиями полнейшего нарушения обмена веществ из-за неконтролируемых диет. Просто у нас исторически сложилось, что женщина должна быть "бой-баба" килограмм под 80, остальным всем лечиться нужно.

Marusya, 2013-09-06 14:50:08

Интересно, а заниматься спортом не пробовали? Худоба худобой, а красивая и здоровая мышечная масса в правильных местах, только украсит прекрасное и грациозное тело! Но худышки, как правило, ленятся идти в спортзал, думают зачем им, если итак худенькие, ведь это в моде!

Olga, 2013-11-01 15:05:12

Знаю девушек, которые мечтали поправиться и ели все подряд. Считаю, что такой подход в корне не правильный. Есть килограммы мучного в день это вернуть путь к целюлиту и дряблой коже. Нужно заниматься спортом и тогда появиться хороший рельеф и вес за счет мышц станет значительно больше.

Vera, 2013-11-07 16:02:13

Я думаю надо есть и есть, желательно в фаст футах. Вот там быстренько вес наберется. А вообще правильно пишут, нужно обследоваться у врачей, может там проблема по серьезней, чем просто худоба. У знакомого была проблема, назвали «не усвояемость белков».