Лиза Зима: - "Однажды в юности где-то вычитала, что оформленные брови придают макияжу законченность. Нет бровей - ...", Привлекательные брови
Милена: - "Я вообще против лишнего металла на теле. Ну да, серьги вещь традиционная, привычная. Но все эти пирс...", Пирсинг носа
Элен: - "Я тоже думаю, что всегда нужно начинать с изучения состава. Люди, у кого есть аллергия на что-то, он...", Как определить, есть ли у вас аллергия на косметические средства
Раиса Захаровна: - "Да, сок лимона обладает отбеливающими свойствами. Давно известный рецепт. А вот был когда-то в прода...", Избавляемся от пигментных пятен
Эрика: - "Я что-то не решилась пока на покупку Коры. Как это обычно бывает, почитала отзывы на разных форумах....", Косметика «Кора»
Милена: - "Я не так уж часто делаю домашние маски. Может быть раз в месяц или полтора. Но обязательно добавляю ...", Питательные маски
Раиса Захаровна: - "Мне тоже детский крем нравится и хорошо подходит. Только Джонсон и Джонсон. А эеще мне подходит Мери...", Какой крем для лица подходит вам?
Элен: - "Если корпоративная одежда подобрана со вкусом и главное со смыслом, то я срглазна за такой стиль. А ...", Корпоративная одежда
Лиза Зима: - "В свое время я фанатела от группы "ТАТУ" и носила как Юля и Света юбку в клеточку, белую блузку и ко...", Выбираем галстук
Эрика: - "Я думаю, что витаминов достаточно в кремах, которые есть в продаже. Просто нужно внимательнее читать...", Витамины для кожи

Холестерин

Холестерин – содержится в мясе, рыбе, птице, яйцах и молочных продуктах, от которых нам отказываться не стоит. Однако его избыток, превращает холестерин в безжалостного врага. Накапливаясь в сосудах он повышает риск сердечного приступа. Медленно, но верно, он наслаивается в наших сосудах, мешая кровотоку наполнять органы необходимым кислородом, давая дополнительную нагрузку на сердце. Лишний вес его лучший друг.

Лучше предотвратить нападение этого врага, чем с ним бороться. Правила очень просты.

Следите за питанием.

Добавьте больше овощей и фруктов.

Не забывайте о цельно зерновых культурах.

Выбирайте низкокалорийные десерты.

Если хотите мясо, выберете постное, а лучше замените на рыбу или птицу.

Колбасы, даже вареные, сыры, майонез основные поставщики холестерина. Будьте осторожны с субпродуктами. Сократите эти продукты до минимума. Помните холестерин может стать врагом любому, даже ребенку!

Поисковые запросы:

Оксана, 2013-11-05 17:58:38

А я считаю что в умеренных количествах ни от каких продуктов не может быть вреда. Вред начинается тогда тот или иной продукт употребляется чрезмерно.Ну двигаться надо обязательно. Тога и от сала не будет ни лишнего веса, ни проблем со здоровьем из за холестерина.

Лана, 2013-12-28 10:03:00

Согласна, надо приучать себя. Но как это сделать? Ведь в традициях нашей страны питание сытное,если щи, то наваристые, если салат, то со сметанкой, если курочка, то непременно с картошечкой. А как вы убедите бабушку, что её пироги это вкусная смерть?