Лиза: - "Ольга, а нужно для этих самых перерывов заранее полезные перекусы приготовить – фрукты, сухофрукты, ...", Все о принципах рационального питания
Diamond: - "Молодежь воспринимает брюки как что-то само собой разумеещееся, а вот более старшие женщины неустают...", Мода на женские брюки
Земфира: - "Приоритет в моей косметики занимают очищающие кремы на основе салициловой кислоты и по причине того,...", Какой крем для лица подходит вам?
Малика: - "Ух, ты! У меня оказывается моднейшие очки. Такие, с дымчато-серыми стеклами. А выбирала я их даже не...", Очки
Alla: - "У меня диабет и правда, мне это жить мешает постольку-поскольку. Это касается только еды конечно же,...", Питание при диабете
Павлина: - "Брюки превращаются в шорты... Напоминает известный фильм "Бриллиантовая рука". Ни разу не встречала ...", Модные платья для летнего сезона
Сонечка: - "Про то что не стоит лишний раз трогать лицо видимо имелось ввиду грязными руками :). А вообще трогат...", Процедуры ухода за кожей
Кира: - "Kokomarina – самая что ни на есть гаремная одежда. Шаровары, туники, многослойность. И создал её дей...", Парижский стиль
София: - "О каком парижском стиле разговор, когда больше половины жителей состоит из приезжих, в основном араб...", Парижский стиль
Кристина: - "Это все индивидуально, нужно действительно подбирать под себя. кто-то и на 13 см. шпильке как в крос...", Угги

Ксеникал: эффективное похудение

На данный момент существует очень мало качественных препаратовпозволяющих снизить вес, но надежда всё же есть - Ксеникал.Этот препарат изготовлен надёжной фармацевтической компанией иочень эффективен в борьбе с лишним весом.Компоненты Ксеникала подавляют действие ферментов,расщепляющих жиры. То есть поступившие в организмс пищей жиры полностью выводятся с калом в неизменном виде.

Вероника, 2013-12-06 12:49:23

Я боюсь принимать препараты для похудения. Никто не знает, как это может отразиться на здоровье. Может быть, первое время все будет хорошо, но неизвестно, что будет через пару лет. Поэтому, мне проще заниматься спортом и стараться правильно питаться. А еще отказ от алкоголя помогает держать себя в тонусе.

Marina, 2013-11-08 17:10:26

Я бы не стала пичкать себя жиросжигающими таблетками. Лучше спорта и диет ничего не придумали, да и сомневаюсь, что этот препарат будет работать сам по себе. Без физических нагрузок лежа на диване и поедая таблетки, врятли можно хоть кило скинуть.

Марина, 2013-11-07 12:52:21

Но ведь все это не проверено временем! Кто знает какие проблемы со здоровьем начнутся через некоторое время после такого похудания!Как это может отразиться на следующих поколениях? Может лучше использовать натуральные средства? Тот же имбирь, например, очень хвалят.

Olga, 2013-11-01 13:59:13

Пока старюсь сбросить лишний вес не применяя какие-либо препараты. Но если не получится, обязательно попробую ксеникал. Судя по отзывам, которые я слышала, препарат безопасный и побочных эффектов нет. Конечно, хотелось бы обойтись без химии, но раз прогресс не стоит на месте, то видимо стоит воспользоваться этим.

Даша, 2013-10-31 15:37:42

Не надо травить себя всякими хим препаратами! Чудес на свете не бывает! Для того чтобы похудеть и не навредить при этом своему здоровью надо больше двигаться и меньше жрать!!! А с такими чудо таблетками лишний вес может и уйдет. вот только можно и здоровья попутно лишиться.

Добавить комментарий

О пользе оливкового масла для желающих снизить вес

Наверное, все женщины мечтают об изящной фигуре, стройной талии и подтянутом животике, поэтому и изнуряют себя всевозможными диетами. Однако заставить отказаться от привычной пищи очень сложно, поэтому многие срываются, так и не достигнув своей цели. Да и о здоровье не мешало, подумать, ведь многие диеты предлагают очень скудный рацион, что впоследствии может привести к проблемам со здоровьем.

Эрика, 2014-01-12 20:53:32

Оливковое масло еще нужно уметь выбирать. Я имею в виду в кулинарных целях. Иногда попадается такое ароматное, приятное на вкус, что можно просто смаковать кусочек белого хлеба, чуть соли и макаешь в масло - очень вкусно. А иногда прогорклое попадается, даже в крупных магазинах.

Вита, 2014-01-01 22:32:12

Елизавета, 2013-12-09 13:54:30

Это исследования британских ученых нам такие данные предоставили? Только они способны выдавать сенсацию из элементарных вещей.Оливковое масло в первую очередь удачный маркетинговый продукт. Создали ауру самого полезного в мире и вуаля! продается по всему миру. А мы остались со своим подсолнечным. Да, в средиземноморских странах вся кухня заточена на оливковом масле. Ну если другое не культивируется - вариантов нет. А мы верим во все эти сказочки о чудо-масле!

Lara, 2013-11-08 01:34:52

Даша, увы и ах, но кто его знает где покупать... Я вожу из Европы, когда бываю в средиземноморских странах такими объемами, что на меня косо таможенники смотрят, но что поделать) А у нас может и продают хорошее, но так дискредитировано все, что уже никому не веришь.

Эля, 2013-03-27 16:14:32

Оливковое масло используется уже очень давно, и можно сказать прошло тест времени. Это самое безопасное масло которое можно использовать, но все равно не надо злоупотреблять. Его можно добавлять в салаты (если по вкусу подходит) и жарить при среднем огне. Еще при жарке на среднем огне подходит и полезно кокосовое масло, а также принимать его внутренне по одной столовой ложке в день. Оно имеет антибактериальное и антигрибковое свойство При жарке на высокой температуре хорошо подходит grapeseed oil (масло из виноградных косточек наверное правильно перевeсти) .

Diamond, 2013-03-21 19:51:16

Я знаю что очень полезно с утра натощак съедать ложку масла, способствует активности кишечника. А вообще мне очень приятно оливкове масло поэтому употребляю его даже не из-за пользы а из-а вкуса. не многие знают, что при термической обработке в сочетании с животными жирами оливковое масло образует краене опасные вещества. Поэтому будте осторожней, не жарте на оливковом масле мясо и рыбу.

Рената, 2013-03-20 15:45:01

Мне кажется, Анжи, что не всем может подойти оливковое масло. Тут разные аспекты, или личная непереносимость организмом или непереносимость запаха... тут индивидуально. Хотя оно очень полезное! Мне врач тоже его порекомендовала, сказала что хороший продукт для похудения. Я делаю салаты с маслом, наливаю я его совсем немного. Так и салат свежий и полезный и мало полезное :) Полезный завтра выходит. Попробовать стоит, у кого со здоровьем все хорошо.

Добавить комментарий

Набираем вес

Во всем мире наметилась тенденция к привлекательности более округлых форм женского тела, чем были ранее. Уже и на всемирных подиумах появляются модели с пышными формами. И если вы хотите следовать современным тенденциям, то стоит пересмотреть отношение и к своему внешнему виду. Если конечно вы им не соответствуете сейчас!

Tiana, 2013-12-30 07:06:02

Я начала заниматься спортом, и правда, тело стало более подтянутым... но и более худым! Только еще потеряла вес. Тогда мой тренер сказал, что все-таки нужно добирать не только за счет мышц, но комплексно. Иначе просто усушитесь и будете выглядеть ещё худее, чем раньше.

Соня, 2013-11-23 19:03:38

Если просто начать много есть, то конечно можно поправиться, но при этом появиться целюлит и тело будет выглядеть дряблым. Лучше начать заниматься спором. Ведь мышцы весят гораздо больше, чем жир. Поэтому вес увеличится, появится приятный рельеф, но при этом тело и кожа будут в тонусе.

Marika, 2013-11-17 22:58:57

Тоже не понимаю, что должен давать дневной сон, если высыпаешься в положенные часы - по ночам. Лично я иногда позволяю себе вздремнуть часок-другой днем, если была тяжелая ночь и я мало спала. Но все равно, после пробуждения чувствуешь себя разбитой. Иногда думаю, что лучше не ложиться и дотерпеть до вечера - не сбивать себе ритм.

Мадам, 2013-11-11 20:56:31

Получается принцип один и тот же, что для похудения то и для набора веса- питаться пять-шесть раз в день, только включать более калорийную пищу. Сюда добавить сон не только ночью, но и днём (с часок)олимпийское спокойствие, уверенность в результате и дело пойдёт на поправку.

Marika, 2013-11-05 19:52:36

Да ну, одним увеличением потребления калорий можно либо не добиться ничего (ведь у худых от природы просто зверский метаболизм), либо просто набрать пару килограмм жира. Лучше подобрать специальную диету и усиленно заняться спортом, таким образом набирая вес мышцами и приобретая упругое и сильное тело. А не желаемый вес вкупе с целлюлитом и дряблостью.

Ксюша, 2013-10-28 15:26:54

Я знаю пару девушек, которым совсем не помешало бы немного набрать вес. Они реально очень худенькие. При этом обе не сидят ни на какой диете, питаются нормально. С другой стороны, если поставить цель поправиться, то потом можно назад и не похудеть. Так не лучше ли оставаться в своей обычной форме.

Vika, 2013-10-28 15:06:15

Когда то я тоже мечтала набрать вес и очень страдала от своей худобы, но теперь это в далеком прошлом. Теперь я мечтаю о том, как сбросить вес) Набрать вес мне помог спорт, а не увеличение потребляемых калорий. Ведь если просто много есть и не заниматься, можно просто получить целюлит и дряблое тело вместе с желаемым весом.

Даша, 2013-10-28 14:27:52

В своем окружении не встречала ни одну даму, которая мечтала бы поправиться. Все озабочены ровно обратной проблемой - как скинуть вес. Особенно сложно становится решить эту проблему когда возраст уже за ... Метоболизм заметно замедляется и лишние кг просто налипают в самых ненужных местах :(. Так что мой совет тем кто мечтает поправиться - с годами все получится само собой!

Добавить комментарий

Рассчет индекса массы тела

Современные эталоны женской фигуры, навязанные телевидением и модными журналами, формируют у женщин неадекватное представление о своем телосложении. Всем хочется быть стройнее, вне зависимости от того, какой размер женщина носит на данный момент. Бельгийский математик А. Кетле предложил расчет индекса массы тела, который позволит получить объективные данные о фигуре человека.

Поисковые запросы:

Magnoliya, 2011-09-01 15:42:42

Перепробовала очень много диет и в итоге(после курса похудения) набирала еще дополнительных 1-2 кило. Как мне кажется, лучшим выходом из данной проблемы, будет составление персональной диеты, которая подходит только Вам и Вашему организму. Не всем под силу выдержать изнурительные, запрещающие диеты, из рациона которых категорически исключены любимые лакомства. Мой совет, испытанный мною лично, это проконсультироваться с диетологом или же не выходя из дома посетить ресурс goo.gl/1eE4E, который способен разрешить проблему похудения раз и навсегда. С помощью персональной диеты я сбросила 9 кг, практически ни в чем себе не отказывая. Советую и Вам.

Добавить комментарий

Как избавиться от худобы

Для некоторых женщин существует проблема, как увеличить свой вес. Это - вопрос не праздный, ведь невозможность поправиться связана с неправильным функционированием систем организма, недостатком гормонов или хроническими заболеваниями. Обычная диета в таких случаях не даёт результата. Поэтому медики рекомендуют сочетать особый рацион с лечением от конкретной патологии.

Поисковые запросы:

Vera, 2013-11-07 16:02:13

Я думаю надо есть и есть, желательно в фаст футах. Вот там быстренько вес наберется. А вообще правильно пишут, нужно обследоваться у врачей, может там проблема по серьезней, чем просто худоба. У знакомого была проблема, назвали «не усвояемость белков».

Olga, 2013-11-01 15:05:12

Знаю девушек, которые мечтали поправиться и ели все подряд. Считаю, что такой подход в корне не правильный. Есть килограммы мучного в день это вернуть путь к целюлиту и дряблой коже. Нужно заниматься спортом и тогда появиться хороший рельеф и вес за счет мышц станет значительно больше.

Marusya, 2013-09-06 14:50:08

Интересно, а заниматься спортом не пробовали? Худоба худобой, а красивая и здоровая мышечная масса в правильных местах, только украсит прекрасное и грациозное тело! Но худышки, как правило, ленятся идти в спортзал, думают зачем им, если итак худенькие, ведь это в моде!

Diamond, 2013-03-18 22:44:10

Я практичеки уверена,что случаев действительно болезненной худобы не так уж много, и в основном они являються последствиями полнейшего нарушения обмена веществ из-за неконтролируемых диет. Просто у нас исторически сложилось, что женщина должна быть "бой-баба" килограмм под 80, остальным всем лечиться нужно.

Ксюшка, 2012-06-06 11:50:29

Девочки,во мне 40 кг при росте 170,ключицы торчат,не знаю что и делать,ем 5 раз в день,только калорийную пищу,к врачу ходила,обследовал,все в норме.я уже просто не знаю что и делать...и муж постоянно причетает что я тощая...аж слезы наворачиваются,посоветуйте может какую нибудь специальную диету,у меня уже руки опускаются...

Ольга, 2011-11-11 17:35:35

До беременности была проблемка - теряла в весе, аппетита не было, забеременеть не могла. Просто заставляла себя кушать. На работе я редко брала отпуск. Но пришлось позаботиться и о себе. Взяла отпуск и махнула в горы на курорт. Волноваться нужно меньше.Ушла в декрет. После беременности теперь бы пару кг сбросить.

Нетка, 2011-10-07 09:16:04

Вот бы мне такую проблему. Вот бы мне такую проблему. На жалобу одной толстушки Раневская как-то сказала: «В концлагерях толстых не было». Вот не представляю я, как можно есть 3-4 раза в день, кушать плотненько перед сном, не отказывать себе в тортиках, пицце и конфетах и не поправляться.

terrikon, 2011-10-03 13:15:01

При моем графике работы я сбросила 9 кг - что для меня проблема глобальная, решила обратиться к врачу, на что получила ответ - не стоит нарушать режим питания, так как в итоге я нормально наедаюсь только около 22.00, а все остальное - перекусы на бегу.

Соня, 2011-09-27 19:18:00

Гиперфункция щитовидной железы часто никак не проявляет себя кроме недостаточного веса. Ну, ещё нервозность, плаксивость. Но это обычно списывают на недостатки характера(((. Так что, в первую очередь, к эндокринологу обследоваться, а уж потом обильно кушать и спорт.

нетка, 2011-09-27 18:08:43

Орешки, творог, маслины, сыр в качестве перекуса. На обед обязательно первое жидкое блюдо – суп или борщ. Обязательно плотно поесть перед сном. Плюс спорт. Только не до изнеможения, а для возбуждения аппетита. Вот проверенная формула набора веса.

Tanya, 2011-09-02 22:02:50

Думаю для начала нужно обследоваться, убедиться, что это не связано с болезнью(например щитовидной железы, сходить к эндокринологу). А потом нужно кушать(согласна с автором) 5 раз в день(дробно-немного).Главное не количество, а частота приема пищи и больше белка, каш...Есть статьи, что лучше с чем усваивается.

Добавить комментарий

Секреты парфюмерии

"Красота требует жертв". И ведь действительно, на что только ни готова женщина, чтобы добиться...

Туалетная вода

Магия аромата, заключенного в изящном флаконе, еще с античных времен очаровывает всех, кто не лишен...

Другие статьи »

Разделы сайта

Комментарии

Диета и питание

Ксеникал: эффективное похудение

Элла, 2014-01-06 22:29:08

Алиса, 2013-12-17 15:14:37

Вероника, 2013-12-06 12:49:23

Valentina, 2013-11-21 23:28:29

Lida, 2013-11-08 22:55:52

Рената, 2013-11-08 19:20:03

Marina, 2013-11-08 17:10:26

Мила, 2013-11-08 01:07:42

Марина, 2013-11-07 12:52:21

Olga, 2013-11-01 13:59:13

Даша, 2013-10-31 15:37:42

Пантера, 2011-11-26 17:42:51

Даша, 2011-11-14 18:09:37

Эльвира, 2011-11-06 09:27:12

Марина, 2011-10-11 14:53:12

Виктория, 2011-09-08 08:14:04

Добавить комментарий

О пользе оливкового масла для желающих снизить вес

Надежда, 2014-01-17 10:35:28

Эрика, 2014-01-12 20:53:32

Вита, 2014-01-01 22:32:12

Мила, 2013-12-28 10:00:37

Елизавета, 2013-12-09 13:54:30

Lida, 2013-11-08 22:57:20

Marina, 2013-11-08 17:13:15

Lara, 2013-11-08 01:34:52

Даша, 2013-10-31 15:40:54

lili, 2013-10-28 13:38:50

Эля, 2013-03-27 16:14:32

Diamond, 2013-03-21 19:51:16

Рената, 2013-03-20 15:45:01

Анжи, 2012-01-11 15:22:24

Ювента, 2011-12-26 14:07:57

Галина, 2011-12-01 23:27:04

Лера, 2011-11-21 17:41:22

Алина, 2011-09-14 18:21:27

Добавить комментарий

Набираем вес

Tiana, 2013-12-30 07:06:02

Соня, 2013-11-23 19:03:38

Alinka, 2013-11-21 23:43:27

Marika, 2013-11-17 22:58:57

Мила, 2013-11-14 00:52:26

Мадам, 2013-11-11 20:56:31

Lida, 2013-11-08 22:56:53

Виола, 2013-11-08 01:23:07

Марина, 2013-11-07 12:49:03

Marika, 2013-11-05 19:52:36

Ксюша, 2013-10-28 15:26:54

Vika, 2013-10-28 15:06:15

Даша, 2013-10-28 14:27:52

Nata, 2011-08-31 19:00:19

Добавить комментарий

Рассчет индекса массы тела

Поисковые запросы:

Жанна, 2013-11-12 20:30:34

Katuha, 2013-11-08 22:59:10

Marina, 2013-11-08 17:13:54

Сима, 2012-02-26 18:09:35

Ксюша, 2012-01-31 14:31:50

Вега, 2012-01-18 13:48:01

Дора, 2011-12-21 15:16:20

Саша, 2011-11-27 23:28:05

Антуанетта, 2011-11-17 18:49:36

Венера, 2011-11-07 19:26:18

Лиза, 2011-10-30 20:27:51

Софья, 2011-10-27 14:43:50

Нетка, 2011-10-14 11:40:02

Светик, 2011-10-07 06:36:23

Катя, 2011-10-06 19:52:05

Таня, 2011-10-02 10:23:21

Нетка, 2011-09-29 08:24:41

Magnoliya, 2011-09-01 15:42:42

Pusi, 2011-08-30 16:39:41

Добавить комментарий

Как избавиться от худобы